Lassen Sie sich zum Laufen überzeugen!
Wir sind zum Laufen geboren. Ein Kind entwickelt sich in Rekordzeit zum „Läufer“. Für die Kinder ist Laufen die natürlichste Sache der Welt. Als Erwachsene können wir das Laufen als einfachstes und wirkungsvollstes Mittel gegen Bewegungsmangel nutzen und damit den Zivilisationskrankheiten vorbeugen.
Nach regelmäßigem Laufen bemerken Sie spätestens nach 12 Wochen eine:
- Steigerung der Herzpumpleistung
- Verbesserung der Sauerstoffversorgung in den Muskel, Hirn- und Nervenzellen
- Anregung der Stoffwechselvorgänge (Gewichtsregulation)
- Optimierung der Blutdruck- und Hormonregulation
- Aufbau der Abwehrkräfte
- Steigerung der Konzentrations- und Aufmerksamkeitsfähigkeit
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
Egal ob Sie sich für das professionelle Laufcoaching im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung oder für die Vorbereitung auf Ihren gewünschten Laufwettkampf entscheiden; Wir kümmern uns, dass Sie unser Coaching als gesundheitsfördernde Maßnahme erleben.